千禧年代的女性，舊社會那個年代，女人沒有出路；如今，女人能走的路之多之遠選擇之豐富，大概沒有香港女人會再發這樣的怨恨。相反，今天的香港女性，很善用（甚至是利用）女性本身的優勢，去得到應得的和想要的。至少，香港傳媒呈現出來的女性形像就是如此，而且很難不教人覺得，香港對女性的期望，處於一個精神分裂的狀態。然而，在千禧的同一個十年間，你會發現大眾傳媒投射出來的女性形像，卻是另一個極端。報刊的新聞頭條（是頭條而不止是娛樂版！），不時有女星嫁入豪門的消息，號稱大報的亦如是。全城上下無時無刻散播著灰姑娘的方程式──嫁入豪門才是女人的幸福、入門後要為豪富家族傳宗接代才能母憑子貴。豪門婚宴的天價數字成了女人地位的憑證，而生了多少個男丁被視為保住地位的籌碼。於是，「千億媳婦」、生子獲多少犒賞等字句不絕於耳，每個女人都是一個價錢牌，明碼實價。要是你只看這些報章筆下描述的女性，你不是以為香港女人都唯利是圖，就會以為香港返回封建時代，女人是件可買賣的貨物，是帝王的後宮佳麗。即使我們可理智地告訴自己和下一代，這是娛樂八卦，不可盡信，但這些訊息就是無處不在，它在雜誌中、廣告裏、網絡論壇上，還有電影電視劇中，潛移默化地告訴你，女人的出路只有一條───嫁個有錢人。香港女性的地位與昔日相比，已不可同日而語出路和機會多的是。可是，傳媒對女性的期望卻令人相當失望。而更可悲的是，在耳濡目染下，「嫁個有錢人是女人唯一出路」的想法，猶如緊箍咒，深深套在不少患上「公主病」的「港女」身上。三十年前的傳媒給了香港女性一個洛琳，締造了「女強人」這個稱號；而三十年後的傳媒則給了香港女性一個女星價目表，還附送了「中女」、「敗犬」、「剩女」等令人反胃的稱呼。活在標簽處處的時代下，當香港女人，仍不怎麼容易。千禧年代的女性們加油呵 !，衝出傳媒的渲染標簽，捍衛性別歧視條例和家庭崗位歧視條例，活出自己的人生色彩，做個千禧年代的女主角。袁浩
透過圖書館遇見故事是一種邂逅，拿到書本是一種期待，與故事約會是一種戀愛。喜歡閱讀，當下全然的自己，透過文字故事，找到自己心靈的對話…。{為了愛，他犧牲了手足之情，經由恨，她凝聚起權勢和力量，究竟是哪種情感，讓他們更接近自己的夢想？。} 近乎完美的歷史小說，故事的起源是一對兄妹從英國飄洋過海到當時的新阿姆斯特丹，也就是後來的紐約開始，這對透納兄妹，哥哥魯卡斯是卑微的理髮師學徒，也是個外科天才，妹妹莎莉對植物草藥有著過人的天賦，然而造化弄人，兄妹因為命運與時代的捉弄下反目成仇，種下兩個家族百餘年之間的愛恨情仇。 然而，這本被譽為百年孤寂的《夢想之城》，承襲父輩高超醫術的她，只因身為女性，被迫收起過人的外科天賦，下嫁商人；一場無可挽回的意外，不僅開啟了她商業經營的長才，更讓她的復仇之火熊熊燃起，燒紅了血脈中最不欲人知的恥辱。一百年前，她的曾祖父與妹妹踏上新阿姆斯特丹，他們以為來到這座繁華的海港之城，可以擺脫過去的夢魘，擁有真正的自由。卻沒有想到，當新阿姆斯特丹逐步蛻變為紐約，他們的手足之情，隨著醫與藥的糾葛，也轉為無盡輪迴的難解情仇。在新阿姆斯特丹－－紐約，這個夢想之城，兩個醫藥家族展開了數百年的輝煌與爭鬥，這是英國透納家族這個醫藥移民世家的故事，藉由人物的境遇與情節的鋪排，不僅細膩地呈現出現代醫學自十七世紀以來的變化，也刻畫了紐約這座夢想之城三百多年來的興衰起落，更以家族世代成員在醫界與藥界的起落，見出內科、外科和藥學三大領域百餘年來的衝突和互補，使整部《夢想之城》擺脫一般家族歷史小說的沈重感，有著更多栩栩如生的時代場景。老當知老，規律自找，青春永保；老當認老，不要過勞，剔去煩惱；老當抗老，養身有道，永不嫌老；老當忘老，不停用腦，永不枯槁；抗當返老，心境要好，自樂陶陶；老當惜老，及時行樂，瀟灑逍遙。袁浩
龍舟在碧波上自由蕩漾，令人心怡。樂曲通過描述端午節民間舉行龍舟賽，勇奪錦標的歡騰熱鬧場面，表現了勞動人民勇敢、豪放、奮發向上的精神。日前我家公園海峽舉行端午龍舟競渡，展現健兒不畏艱辛的精神，健兒身上更溢出一股不屈不撓的自強精神，不管眼前風浪有多勁多急，仍乘風破浪勇往直前。不少深受今次金融海嘯影響的健兒有感而發表示，參與龍舟競賽後，體會到克服金融海嘯，必先具備永不言棄的信念。剛被裁員的網友Coca經歷過人生起跌，別人滿以為她無法完成賽事，但她最終以行動證明「我可以」，同樣地，她相信港人齊心亦能克服困難。人生總有起有落，自己過去成長歷程亦曾面對別人的歧視目光，她相信這些困難不比金融海嘯帶來的困難輕，但只要不計較別人的眼光、不易言棄，相信總能克服困難。勉勵港人在逆境下要不畏困難，形容人生總有出路，有需要時要找朋友傾訴攜手走出穀底。人一生中都要扮演著很多不同的角色，也許最關鍵的成功方法就是尋找得到導航人生的坐標。沒有原則的人會飄流不定，正確的坐標可讓我們在保持真我的同時，亦能扮演不同的角色，揮灑自如，在不同的崗位上擁有不同程度上的成就，人生就活得更快樂更精彩。年青網友們又畢業了，儘管畢業是如此泛濫和形式化，對個人而言，還是一個很值得紀念的一天。過於純潔、單一、博雅或'小資'的教育，一方面讓人太敏感、太細膩，一方面又會讓人感覺太脆弱。瓷器太精緻了，就沒法用，也沒人敢用。在生活中誰還沒個磕磕碰碰。教育是一生的職業、更是無止盡的學習之涯，熱誠、信念、創新這三樣是老師們進步最大的驅動力，在這師資培育的體系下，但願年輕人更能貫徹這三種精神。終身學習不分年齡、職業與地位，不受時間、空間的限制，人人享有學習的機會。終身學習是不間斷的自我學習，利用不同的學習資源來達成學習目的。年青網友們加油。袁浩
親親媽媽豔陽天之旅，以精彩鏡頭將美好的生活時光凝住，透過網誌與大家分享美食、旅遊、攝影等開心的難忘影像。豔陽天之旅午餐在人生人海享用自助餐，既然人生就像一頓自助餐，自助又是甚麽意思呢？自助，這意味著要靠自己，要主動出擊，尋找機會。成功固然需要機遇，但是幸運之神不會垂青於守株待兔的人。甚麼時候應該堅持出擊？又甚麼時候應該放棄？似乎很難，堅持，需要的是有韌性的執著者。放棄，當明事理，知得失，直面無知的流言，止於當止之時。那麼甚麼才是堅持與放棄的中間點，如何才能拿捏好兩者間的分寸？甚麼才是自己正確的選擇。人際關係的警語：既尊己又尊人，站穩腳再衝刺，識時務知進退，存善心做好事，己不欲勿施人，有餘力多助人，重修行求心安，善盡責留懷思，再賣力有批評，疼自己做自己。時時開放心胸，保持樂觀心情，全力衝刺目標，運動休閒兼顧，營養力求均衡，生活加點創意。當年的50後、60後乃至70後的人們，生活的主題就是要到實踐中去，大部分人經歷風雨見世面，學習和實踐並行，走在勞苦大眾之前。這時光曾被很多人嗤之以鼻，但是現在看來，這段生活鍛煉了，一代乃至幾代人的生存和適應能力。相對於他們，90後、千禧年後則不同，他們的少年時代，不像我們那時候，大量的時間和小朋友們摸爬滾打，而是在網上度過，或者在遊戲機店舖，承車時候，早午餐時段拿起智能手機，平扳電腦上網玩遊戲，就此渡過他們的少年時代。我認為青少年長期地盯著螢幕，只和鍵盤打交道，必然會對他們生理、心理造成很大的負面影響。讓他們逐漸失去生活和生存的能力，不管他是多麼的天才。袁浩
龍舟在碧波上自由蕩漾，令人心怡。樂曲通過描述端午節民間舉行龍舟賽，勇奪錦標的歡騰熱鬧場面，表現了勞動人民勇敢、豪放、奮發向上的精神。日前我家公園海峽舉行端午龍舟競渡，展現健兒不畏艱辛的精神，健兒身上更溢出一股不屈不撓的自強精神，不管眼前風浪有多勁多急，仍乘風破浪勇往直前。不少深受今次金融海嘯影響的健兒有感而發表示，參與龍舟競賽後，體會到克服金融海嘯，必先具備永不言棄的信念。剛被裁員的網友Coca經歷過人生起跌，別人滿以為她無法完成賽事，但她最終以行動證明「我可以」，同樣地，她相信港人齊心亦能克服困難。人生總有起有落，自己過去成長歷程亦曾面對別人的歧視目光，她相信這些困難不比金融海嘯帶來的困難輕，但只要不計較別人的眼光、不易言棄，相信總能克服困難。勉勵港人在逆境下要不畏困難，形容人生總有出路，有需要時要找朋友傾訴攜手走出穀底。人一生中都要扮演著很多不同的角色，也許最關鍵的成功方法就是尋找得到導航人生的坐標。沒有原則的人會飄流不定，正確的坐標可讓我們在保持真我的同時，亦能扮演不同的角色，揮灑自如，在不同的崗位上擁有不同程度上的成就，人生就活得更快樂更精彩。年青網友們又畢業了，儘管畢業是如此泛濫和形式化，對個人而言，還是一個很值得紀念的一天。過於純潔、單一、博雅或'小資'的教育，一方面讓人太敏感、太細膩，一方面又會讓人感覺太脆弱。瓷器太精緻了，就沒法用，也沒人敢用。在生活中誰還沒個磕磕碰碰。教育是一生的職業、更是無止盡的學習之涯，熱誠、信念、創新這三樣是老師們進步最大的驅動力，在這師資培育的體系下，但願年輕人更能貫徹這三種精神。終身學習不分年齡、職業與地位，不受時間、空間的限制，人人享有學習的機會。終身學習是不間斷的自我學習，利用不同的學習資源來達成學習目的。年青網友們加油。袁浩